Preparació pel part i Post-part

Preparació del part

Diferents cursos de preparació del part.

Bono Reductor

Program siluet

Drenatges limfàtics

És un massatge terapèutic que activa el sistema limfàtic superior, eliminant els líquids i les mol·lècules evitant que s’estanquin i millorant la circulació cap els ganglis. Es realitza amb una tècnica manual molt suau i relaxant. Per tot això és ideal per la gestant i està totalment recomenat per cames cansades o inflamades. A més a més serveix per eliminar toxines millorant l’aspecte de la pell i reforça el sistema inmonulògic.

*Només s’apliquen olis/cremes especials per gestants.

Gimnàstica Hipopressiva

Classes molt recomanables per a després de l’embaràs, consisteix en un grup d’exercissis en els que a partir del control de la respiració i el diafragma s’aconsegueix elevar les vísceres (úter, intestins i bufeta)

Sòl Pèlvic

És important reforçar el sol pèlvic durant embaràs perquè no perdi elasticitat i força, i fer del part un moment menys traumàtic per la musculatura. És important començar els exercissis quan abans millor.